I benefici di uno stile di vita sano

05.09.2015 16:56

I benefici di uno stile di vita sano e a lungo termine sono enormi infatti si può:

  • vivere più a lungo
  • apparire più giovani e sentrvi tali
  • avere più energia
  • perdere peso
  • ridurre il colesterolo endogeno
  • prevenire ed addirittura far regredire le cardiopatie
  • ridurre il rischio di cancro alla prostata, al seno e altri organi
  • preservare la vista in età anvanzata
  • prevenire e curare il diabete
  • evitare gli interventi chirurgici in diverse occasioni
  • diminuire drasticamente il fabbisogno di farmaci
  • conservare ossa forti 
  • evitare l'impotenza
  • evitare l'ictus
  • prevenire i calcoli renali proteggere i neonati dal diabete di tipo 1
  • alleviare la stitichezza abbassare la pressione sanguigna
  • evitare l'alzheimer
  • sconfigge l'artrite e tanto altro ancora.

Si tratta solo di alcuni dei benefici possibili e potrete acquisirli tutti. Il prezzo? Semplicemente modificando la dieta. Non credo che sia mai stato così semplice e relativamente agevole ottenere benefici di così vasta portata. Riassumiamo in otto principi tutto ciò che ho imparato in fatto di alimentazione, salute e malattia: questi principi dovrebbero improntare il nostro modo di fare scienza, di curare i malati, di alimentarci, di pensare alla salute e di percepire il mondo.     (tratto dal Libro: The China study)

(nda) Nel modificare la dieta, si ottengono tutti i risultati esposti da Colin Campbell, infatti ho sposato  il contenuto di questo libro. Nel mio percorso di vita posso affermare che anche con l'assunzione giornaliera del Reishi (ganoderma Lucidum) si ottengono tutti i benefici elencati sopra, inoltre a me ed a molti miei conoscenti a cambiato anche lo stile di vita. 

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